Jak sobie radzić z jesienną chandrą?

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, bardzo wiele osób zaczyna odczuwać pogorszenie samopoczucia. Wiadomo, że sprzyja temu nie tylko pogoda, ale ogólne przemęczenie. Nie każdy mógł sobie pozwolić na letni wypoczynek, który w pełni zregeneruje wszystkie siły, dlatego należy już dziś zastanowić się nad tym, jak sobie radzić z taką właśnie sytuacją. Odpowiednie podejście połączone z […]

Czytaj więcej